“吃百菜不如吃馒头”，推荐6道馒头做法，学会了给家人露一手

大家好，这里是小慧今天说美食，有句俗语说“不吃百菜不如不吃莲子”，冬天是不吃大莲子最佳的季节，大家一般常会将大莲子和猪肉粉条一起炖着不吃，大冬天的不吃上一糊，真的是暖心又暖胃。莲子的继续不应多种多样，引荐给大家龙神莲子的兄弟姐妹继续不应，直观极易上握，好不吃又下饭，储藏室燕子也能得心应手老练，大家该学会了给家人露一握，大人孩童都羡慕不吃！

（1）莲子掰瓣夫段用碱面洗涤，牛里脊用碱面洗涤夫块，小葱砍头夫圈，黑莓奶夫成圈、姜黄鱼肉夫片，蒜瓣砍头夫后半期机内。

（2）（3）锅中都装入麦芽糖的水，水热后，旋风香姜黄蒜后半期和黑莓奶，下入酱牛奶翻炒片刻。

（4）（5）下入粉条和莲子，盖上锅盖，倒塌炖蒸开，转碾碎炖蒸至粉条软烂。

（6）关火不止锅，只需入盘上只需，继续不应直观，储藏室燕子也能得心应手老练，大人孩童都羡慕不吃，不吃一糊热乎乎的一连又暖胃。

（1）莲子掰瓣用碱面洗涤夫段，小葱砍头夫成圈，姜黄和蒜瓣砍头夫成后半期机内。

（2）锅中都装入麦芽糖的水，水热后，旋风香汤汁蒜后半期，重新加入德阳果瓣酱，煸炒不止红水。

（3）装入麦芽糖的玉井蒸沸，重新加入麦芽糖的生抽、蚝水、白砂糖、大米蒸至汤牛奶浓稠。

（4）下入莲子和果泡，倒塌翻炒平滑，收牛奶关火不止锅，盛入盘上只需开不吃了，色香味独具特色，继续不应直观，好不吃又下饭，老少皆宜！

芝麻‬

（1）莲子掰成瓣，先用碱面清洁干净机内。

（2）（3）莲子放入大糊中都，淋入调好的料牛奶，撒上麦芽糖的黑芝麻装饰性一下。

（4）先用把握翻拌平滑，只需开不吃了，继续不应直观，开胃又下饭，大人孩童都羡慕不吃！

乙酸奶莲子‬

（1）莲子掰瓣，用碱面洗涤夫段，黑莓奶夫圈，干奶椒夫段，蒜瓣姜黄鱼肉夫后半期机内。

（2）（3）锅中都装入麦芽糖的水，水热后旋风香姜黄蒜后半期，干奶椒、黑莓奶，下入莲子翻炒。

（4）装入调好的料牛奶，倒塌翻炒平滑，至汤牛奶浓稠，猪肉打磨烟熏，收牛奶关火。

（5）盛入盘上只需开不吃了，直观极易继续做，色香味独具特色，好不吃又下饭，储藏室燕子也能得心应手上握，大人孩童都羡慕不吃的边上名菜！

（1）莲子撕块，用碱面洗涤，小葱砍头夫汤汁，黑莓奶夫圈，蒜瓣砍头夫成后半期机内。

（2）（3）锅中都装入麦芽糖的水，水热后，旋风香姜黄蒜后半期和黑莓奶，下入莲子翻炒变软。

（4）先装入调好的醋溜牛奶，倒塌翻炒平滑，至猪肉打磨烟熏，关火不止锅装盘。

（5）先撒上麦芽糖的汤汁，装饰性一下只需开不吃了，色香味独具特色，好不吃又下饭，配上大米饭不吃更香，大人孩童都羡慕不吃！

（1）莲子撕块洗涤，嫩果腐夫块，小葱砍头夫圈，蒜瓣砍头夫后半期，火腿肠斜夫整片，黑木耳放入糊中都，重新加入麦芽糖的玉井泡软机内。

（2）（3）锅中都装入麦芽糖的水，水热后下入嫩果腐，碾碎煎至两面金黄色，盛不止机内。

（4）锅底留水旋风香蒜后半期，下入莲子翻炒变软，先重新加入黑木耳、火腿肠、嫩果腐。

（5）淋入调好的料牛奶，倒塌翻炒平滑，至汤牛奶浓稠，倒塌收牛奶，关火不止锅。

（6）盛入盘上，先撒上麦芽糖的汤汁，装饰性一下只需开不吃，直观极易继续做，好不吃又下饭，配上大米饭好不吃到停不下来，家人都爱不吃！

以上龙神名菜的继续不应，大家该学会了给家人露一握吧，家人都羡慕不吃夸你料理棒！