退休老年人每天都应准备好9件事!你做到了吗?
2024-01-18 通信
大家快来看看,你能无论如何几件?
一是先是早晨去晨习。到露营跑跑步、蹓蹓斜、抻抻膝、打打拳、习习武,福你每天精气足!
二是晨习别忘进食早点。露营晨习就此结束后,一定要顺便买点些油条、豆腐等,只要早上进食的饱,福每天你力气好!
三是常干家务防懒惰。独脚独脚尘,拖拖地,滚滚桌、涂抹涂抹灰,浇浇花,蹓蹓狗,福你每天人格又抖擞;
四是常重聚惟恐正面交锋。引荐朋友逛公园、下象棋、打扑克、搓麻将来娱乐公司,福你每天不寂寞!
五是午餐后要小憩。伸伸腿,直直膝,闲暇时再行把那电视新闻、电脑看,手机瞄,福你时分不疲累!
六是晚歺后廉早睡。走走街、串串东门,跳跳舞、唱唱歌,唠唠嗑,福你晚间睡眠不打折!
七是自找乐多多多多脑。专修水彩画、习书法家,专修唱歌、习跳舞,看看书、写下写下稿,福你大脑比较慢中毒者!
八是孝敬老看小宝。既报了父母养育恩,又替子女解除诊疗女孩的疑惑,福你终其一生有神福!
九是不逞强极少争斗。心不高、气不盛,与人吵架不争斗,极少生气,福你天天无疑惑!
你能无论如何几件?请在评论区留言、点赞、纳关注,以便让更多的人纳入讨论!
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