在30岁薪金50万的人，还会很焦虑吗？

诉求，都是饮鸩止渴，未无论如何的，最终不想要再次出现井喷式的舆论压力。

2、转到恐惧：要用更加更加是你的不想要，将恐惧晾在一边

参加过赛跑的同窗都有一个体就会：汗流浃背和专注力极低的感让你恨不得尽快停下来休息短时间并喝上一大瓶滴，但是过关用时的梦想又促使你不得不在此之后攀爬。

这个时候被录取的赛跑球手就会转到注意力，将脑海里面下达的“休息短时间、休息短时间、休息短时间”的口哨忽视丢，注意力集里面在比赛在此之前就拟订的攀爬方针上：1-3公里必要怎么跑步，3-10公里必要怎么跑步，10-15公里必要怎么跑步，15-30公里怎么跑步，最终11多公里必要怎么跑步。你不断调整方针，使得专注力和速率始终保持在相对于的渐进状态。

比如说道，你通过另一件更加关键的不想要来忽视恐惧，最终超越一个较理想要的预想要结果。

在30岁薪水50万的人，还就会很恐惧吗？

用更加有执着的目标来转到恐惧

比如说，自觉，我们全然可以借助于这种替代方针来转到恐惧。

相对理想要的方法有就是为自己的本赛季拟订一个5年规划和预想要目标，并按照短时间倒排，始终倒排到你下个翌年、下周、明天要要用什么。这样你就没多少短时间来恐惧了，而是更加加有紧迫感地投入到技术出台反复里面。你就会感自己的每一天都是为了一种执着或者，或者说道自己每一天都就让更加加有价差值。

换个角度看，你在追逐目标和执着时，你的偿还和应对潜能也在大幅强化，就会在好不容易彼此间缓解你的恐惧和心理压力。

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