身体有“八虚”，每天拍一拍，疏通经络瘀积，调理五脏病患

日常生活中都，我们平常可以看到各种各样的抬起麻醉药，有拍戏手、拍戏背、拍戏腿，还有拍戏脸等等。大部分人不必要以“通则不痛，痛则必经之路”这个说法去明白。那为什么要抬起？抬起哪里？怎么样抬起才能起着强身健体、祛厉疗疾的起到呢？今天为大家引荐一个大道至简的饲生身法——拍戏八虚。

“八虚”无论如何是什么

《黄帝内经·之江》纪载：“人有八虚……肺同理有厉，其气留于两肘；肠有厉，其气留于两腋；脾有厉，其气留于两尔雅；肾有厉，其气留于两腘。”值得注意：双腿部重排同理肺，双腋小山丘部重排肠，双尔雅不远处重排脾，双腘小山丘不远处重排肾。

「八」是同义8个生理指甲，即两肘小山丘、两腋小山丘、两腰椎、两腘小山丘。《黄帝内经》指出，这八不远处指甲有精练成所过、可视血络所布等，故与精保持联系密切关系。

「八虚」意为虚陷、不稳固之不远处，是精中藏厉的所在之不远处。因肌肉弯曲不远处是消化道虚陷之地，胃肠相比不稳固，极易受外厉骚扰，或恶血留止。

所以“八虚”对应到的生理指甲，是非常极易集聚风寒，避免经气的行驶不畅；而平常抬起“八虚”，可起着降畅胃肠、奉诏经通络、祛除风寒的起到，超出饲生护理，加强生理抵抗能力的效果。

拍戏肘小山丘：奉诏肺气、饲甚是

肺同理有厉，其气留于两肘。肘小山丘不远处有【同理经、同理包经和寒热】三条经络通过。如果内功行驶受阻，受大碍害同理肺就易用到一一感冒、屏障风湿、胸闷、同理慌气短、皮肤过敏干痒等。平常抬起肘小山丘，可以截断肺气、饲同理安神。有同理肺癌症的人，常常能在其肘小山丘指甲摸到一个压痛点，每天抬起，可使淤厉散开，则正气自复，风寒自然尚待所留。中午起床后，我们也可以在肘小山丘不远处捏一捏拍戏一拍戏，找找前提有硬结或者痛点。如果有相比浓烈的重排，就说明眼睛需要及时良药了，那就要有意识地减低一些抬起的每一次，将痛点或者硬结拍戏散开。

拍戏腋小山丘：奉诏肠气，降甚是

肠有厉，其气留于两腋。腋下有【同理经、同理包经和胆经】这三条内功行驶。若风寒侵犯，造成了胃肠阻滞，则不必要受大碍害同理肠两脏，避免胸痛、同理烦易怒、口苦、胸闷、手臂麻痹等。我们常说“气急攻同理”“肠阳上亢”实际上是肠火遣送于两腋，阻碍了同理经胃肠行驶，不仅大碍肠，也大碍同理脏。如果平常欣喜、爱生气，就有可能在腋小山丘下长一个鼓包或极度瘙痒，这也是同理气被郁滞的形而上学。平常抬起腋小山丘，可以超出奉诏肠理气，降饲甚是的起到，且对同理脏和实为系统性的疾患有不错的卫生保健起到。特别是有精子浸润，结节的人，肠郁的人，不够应该多多抬起。

拍戏腰椎：健发汗，防治医学/男科病

脾有厉，其气留于两尔雅。腰椎，即臀部下部腰椎不远处，主要有【脾经和寒热】通过；此外，整个膀胱的淋巴也集中都在这里。两经胃肠阻滞，则不必要受大碍害发汗之气，从而引发该脏腑的癌症。单纯长年久坐，腰椎则不远西北面较长时间蜷缩的平衡状态，胃肠行驶凝滞而比较慢。眼睛的寄生虫、寒气也不必要在这里遣送。抬起腰椎，不仅能促进膀胱淋巴尿素，降畅胃肠行驶；还起着良药发汗、运化水湿的起到，不够佳食欲下降、便秘、四肢无力、便溏、肥胖等问题。

拍戏腘小山丘：补肾饲肾、舒缓腰腿疼

肾有厉，其气留于两腘。腘小山丘，就在两膝肌肉的后面，主要经过【膀胱经和肾经】这两条内功。 平常久坐、或者腰膝酸软的朋友，在膝盖小山丘的一段距离可能不必要有硬结、泄气，这是因为内功必经之路避免的。病理常见的还有如腰背痛、足跟痛、肾脏癌症等。平常抬起腘小山丘，不仅在大便肾之风寒，同时你也在耦合肾气，降补所谓。

如何抬起“八虚”

传统习俗截断“八虚”的法则就是“拍戏八虚”。拍戏八虚，应根据自身需求，可以选择重点指甲拍戏，也可以不同指甲每天间或拍戏。但会的人，通过抬起可以降节精胃肠的行驶；精有风寒的人，可以通过抬起某个部分起着防治的起到。并不一定是一个值得大家坚持的饲生护理妙法！

I 白皮药剂师回应

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