如何读懂一本书？要用对的方法读物、写读书笔记

2025-10-25 12:18

他可能会是试验分析去寻找层四面；他也可能会是在案头研究去寻找层四面。一本读文中人往往必不可少这两个每一次。

Johann Hari 在前人的试验里，认出八十年代初的试验，一只狐狸给关在狐狸笼长子里，给这只狐狸两管出水，一管清出水一管海洛英出水，结果认出狐狸之前不会沾染海洛英出水以后丧命。所以，对瘾的层四面是：连续接触海洛英二十次以上+生理机制→瘾。

但是，一个叫曼努埃尔的科学家认出一个难题，该医院用吗啡成分与海洛英不同甚至浓度更是高，右腿等灾难性手术均只能用，但是不不会就让谁在该医院在此之后就冰毒瘾了。

曼努埃尔认出了原来试验的难题，狐狸是心碎的。所以他花钱了一个狐狸乐园，里四面有很多狐狸，还有娱乐公司配套，狐狸可以恋爱、玩耍，还是缺少两管出水一管清出水一管海洛英出水，幻影的真的时有发生了，不不会一只狐狸海洛英瘾，时常误食在此之后，下一次绝只能触碰。

当狐狸不再进一步寂寞的时候，瘾物理现象不存在了。所以，受益瘾的层四面是：人性绑定有缺陷→人性普通人受益绑定+想到能满足人性绑定的感官→瘾。

3、共情广泛应用

到这里确实都能让自己顺利进行感应，顺利进行共情呢？比如，看新闻报道，你确实不会认出，很多毒瘾却是在熟人、事业、父母亲等人性连通上，是有灾难性难题的。这是对所写情形的共情，那我们都能广泛应用吗？

虽然，我们可能会不不会冰毒瘾，但不会有作者本电脑瘾吗、AV 瘾吗、电长子游戏瘾吗，你不会不不会有这样的不安？这个层四面确实能真是明了你的不安？

用者作者本电脑究竟为了望著某人的资讯，以解暗里悲伤之苦；用者作者本电脑究竟为了获取更是多的「新前提知识」，明白这样更是好地成长不会有更是多的收获……当然，有可能会是偏差的，因为真是明了只能证实，但是你开始密切联系实际去直观了，这就够大了。

不管是一章还是整本文中，都是可以按照以上的每一次再进一步来成读到和传达出来。

03 求学作者方律

以上的读到每一次是伴随着层四面扑克牌作者律（Cognition Card）的来顺利进行的。

层四面扑克牌的三大要素：

1、；也（Location）——三人你也许；也，在以后只能真是明了的时候，都能慢速速认出内容可的许多现代涂层。

2、难题（Question）——三人你传达出来所写要补救的难题，提纲挈领；同时，当你四接踵而来这样的难题，这是更慢速的唤醒法则。

3、网易（Keyword）——三人你创设起有效的造就/沉淀的法则；同时，如果应用于有用的软件系统，也可以三人你更是好地顺利进行前提知识管理。

4、层四面（Cognitionmap）——三人你传达出来所写的层四面，这是整体之外；同时，层四面是中空的，可以顺利进行无限密切联系，三人你创设中空前提知识绑定，都有是可以应用于软件系统的时候。

5、金句（Bible Verse）——三人你通过金句造就最重要层四面，同时也是造就自己的语言学创作者。

6、情形（Case）——三人你共情广泛应用，用自己的语言学复述所写的情形，将层四面顺利进行真是明了、预期、技术改造广泛应用，才能似乎获取层四面。

层四面扑克牌的要素敦促是 A/B 四面顺利进行化学键，；也、难题、网易敦促放到 A 四面，层四面、金句、情形敦促放到 B 四面。

当你顺利进行简述的时候，望著 A 四面的信息，再进一步不着急看 B 四面的信息，顺利进行停摆直观，看你确实对 B 四面信息难免传达出来和清醒，这是顺利进行前提知识清醒加剧的有效法则。

这个扑克牌的自制可以是自己在纸上、作者本上自制。也可以在广泛应用类似 PPT、OneNote 等软件或有道寒等的网站厂商。

04 求学、方律与作者的的关系

当然，说是求学作者不太可能会是求学方律的外化，而求学方律，不太可能会是对文中其本质传达出来的外化。

这里由于篇幅有限和沟通有限，用的是很最简单的案例，求学方律也只是最简单真是了一下。更是多的内容可还只能你对文中的其本质、求学的其本质、求学的方律顺利进行集中直观，万千律门，不离其宗。你绝只能不会认出适合自己的作者法则。

简述一下，研读刚才在没用？如果你已过再进一步来这生前再进一步继续来过，那么对于很多真的，都有了最大限度、有了思路、有了考验，这就是有了这样的经历，拥有了这样的物理现象；如果你有对于所有的真的有层四面，那么很多真的在你的手上也能巧妙应对，比如让人感激背后的层四面很明了，你一定能把人于是就得感激。

本文来自微信市民号“开智学堂”（ID:openmindclub），所写：向开亮，36锝经准许发布新闻。

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