老奶奶教的萝卜进食法，蔬菜这样独创真香，老一辈的应该就是好进食 食材：萝卜一根，馒头一把；茸、葱、生抽、大茸、芫荽、肉桂、盐。 应该：

我家平菇这进食法，一年到头进食不腻，荤素混搭特别润，孩子那时候 等待食材：平菇适时，里脊肉200克，黑木耳；茸、汤、蒜、容辣椒、生抽、柠檬汁、蚝棉、醋、容淀粉、淀粉、灶适