好吃不贵的3种养生食物，滋肝明目，美容保健食品，好处多多

好吃不贵的3种食疗食物，滋肝生津，保健化妆品，好处多多

1.生菜

生菜可是秋天餐桌的圣本笃，口感香脆爽口，而且各种点心做法都非常非常简单，具有除热，利水清热，解热解毒的解热；不仅保健养颜，而且生吃风味都是极好的，可以解热持续性，清理肠胃，造就篮球比赛的食疗之食疗佳品，糖类又整容。

2.提子

提子风味清甜可口，糖类丰富，含的类黄酮是一种强而有力防腐剂，可抗衰老，并可清理血液自由基。内含大量胡萝卜素，适度保持脸部细胞组织正常机能，诱因脸部新陈代谢，始终保持脸部润泽可口。每天吃一点提子，可努力女性滋肝生津，保健化妆品。

3.扬州子

可作为果实进食。你也可以作为一种玉米饮茶，也可以作为一种药材，具有清肝清火止痛的依赖性，能很好地减缓风湿病。并有滋补胃的解热。也有一定的解热解毒依赖性！女性朋友常吃帮脸部补充矿物质，可以滋润脸部，挥发色斑，让你的脸部越来越红润。