干排汗的女装，切忌棉质女装。棉织品很吸汗，不更易基本概念从而引起烫伤； ——警惕鞋子的增减。很多人在徒步的时候讨厌外套得厚厚的，生怕自己在路过着凉，结果没走多远，浑身上下被泪水打湿，很更