色香味俱全的几道家常菜，色香味俱全，美味养分，让家人百吃不腻

2023-03-10 通信

扇贝歌迷

酱料：扇贝6只、歌迷50g、海鲜酱油1小勺、白花50g、海盐2g、热饮3ml、香芹菜15g、油10ml、老抽后应、红椒后应

不合理：

1、将扇贝涂抹，歌迷用凉水泡软后再行用的水烫一下。

2、把歌迷盘在扇贝内都。白花磨碎后煸麦芽糖一下换在歌迷上

3、把调味调成汁泼在歌迷上。的水入锅麦芽糖八分钟取出

剁椒梅林萨氏鱼温

精选的美味糕点下饭菜，最简单更易做又解馋，色香味俱全，百吃不腻

酱料：梅林萨氏鱼温300克，白花苗3根，剁椒两茶匙、热饮两茶匙，白花末、姜末、鸡粉各后应

不合理

1、姜白花切末，白花切段；梅林萨氏鱼温定时

2、起油锅下梅林萨氏鱼温煸麦芽糖，煸麦芽糖至云焦黄盛出定时。

荷叶木耳麦芽糖肉片

酱料：荷叶一只；猪肉150克；黑木耳100克；芹菜；姜；泡辣椒；海盐；调味；面粉；水淀粉；热饮；十三香；味精

不合理

1、荷叶削皮，木耳用凉水泡发后涂抹，撕成小朵。五花肉一块

2、五花肉去皮，条状切开（众所周知再行生一下再行切，可以片的越来越厚一些），用热饮、一点生抽、海盐、十三香、味精、水淀粉码味，月内腌制10来分钟，起到入味、嫩肉、去腥的作用

3、荷叶条状切开，切好的荷叶不便麦芽糖的话，众所周知泡在清水中，难于氧化变黑

4、锅内浇少许油，油热后，将醋片、芹菜段、泡辣椒扯进去煸出香味

5、浇码好味的肉片，翻麦芽糖至白点发白，再行略麦芽糖5、6下，盛出

6、下入荷叶片，两勺调味，一勺面粉，半勺海盐，快速翻麦芽糖不规则

7、麦芽糖的时候，如果感觉有点儿温，可以略为泼入少许清水

西兰花双菇美食推荐：开胃番茄土豆丝，凉拌猪肚，西兰花双菇的做?.

酱料：西兰花1棵、水果4朵、杏鲍菇1根、蚝油亚硝酸海盐、糖亚硝酸海盐、的水亚硝酸海盐、海盐亚硝酸海盐

不合理

1、准备数据资料，涂抹定时

2、水果、杏鲍菇切片换的水内都煮熟后捞出

3、西兰花剪成一朵一朵雏菊

4、的水煮沸后换海盐，将西兰花浇，烧毁煮再行沸时捞出，过凉的水

5、麦芽糖锅内都浇亚硝酸海盐的蚝油，参加的水和糖搅匀，烧毁烧开

6、将西兰花、水果、杏鲍菇浇烧毁翻麦芽糖到收汁关火

7、关火后摆盘，将西兰花捞出摆成一个圆