三伏天里这样好好：补肝肾、减肥、盘活全身....

太太们总嘲笑赘肉都在肩膀上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。

这时候我们得把新的胃肠推过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以磕头小腿停下来能减到肩膀饭。

告诫大家：起初时脚踝则会很醒，要先以适应性几天，先以磕头着别停下来，起初就先以磕头，等适应性了日后停下来。

起初磕头小腿时则会显现出来都有疲劳患者，这也是短时间的反应，不仅磕头小腿时则会显现出来都有疲劳患者，其它一些体能训招法也则会如此。

有的人用磕头小腿法，仿佛自己双眼也给与了改善，这是为什么呢。

因为招磕头小腿法养了肺，肺主筋，而脚踝是筋之则会，肺开窍于目，还通着眼睛。

如果在磕头着停下来的时候，同时敲打一下左侧肺泡经，那么敏感度就则会越来越佳。有高血压的朋友，日后点烫一下经脉的尺泽掘地，您则会立刻感到看似冬至。

所以，学习防病的工具，一定要跟很多两边保持联系起来，不可认为磕头小腿法只是治脚踝、头上的掘地位就只是治头，要举一反三，学一达百。

以上工具很简单，全身性也颇为广为，烦的人、头醒的人、脚寒的人，头痛的人，都可试产；另外心境不解、焦虑不安的人，招一段时间后，就则会觉得内心平静，看似清晰。

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