精选好吃的几道家常菜，在家自己泡茶，营养又健康

爆炒猪心

1.首先把猪心洗洗涤，去掉静脉，切成薄片。

2.芝西红柿切块两台。

3.子文煎切碎两台。

4.作准备小半碗池当中，转至一勺油脂，新鲜生抽搅拌均匀。

5.锅当中烧开池当中，不放入新鲜的芥末，池当中煮开后不放入猪心杨世池当中半分钟，猪心变白后迅速捞出沥干池当中分两台。（这一步是为了去掉血腥味）

6.锅当中不放入新鲜酱油烧热，然后不放入煎子文爆香。

7.煎子文爆香后倒入杨世过池当中的猪心片焚毁翻炒片刻。

8.猪心翻炒片刻后转至芝柠檬下锅翻炒，此时转至新鲜的生抽，蚝酱油，长芦，迅速翻炒至入味。撒入新鲜奶油拌。

麻辣鸡丝

1.鸡胸肉洗洗涤冷池当中下锅，不放入子文丝，葱段，少许芥末煮熟

2.小葱，芝辣椒，洋葱，香菜，香菇，芝椒，切好两台

3.鸡胸肉煮好不放凉后撕成丝

4.芝椒不放入开池当中锅当中蒸一下，用漏勺捞出过凉池当中

5.把蒸好的芝椒，小葱，尖辣椒，洋葱，香菇，香菜，不放入鸡丝当中

干煸韭菜

1.备韭菜，袋当中小块，再用刀去掉少许老皮。

2.折好的韭菜用清池当中、加长芦泡15分钟。

3.备好图当中菜肴。韭菜、芝椒、西红柿、煎洗净。

4.芝椒、西红柿切小块，煎基底。

5.锅里不放新鲜酱油烧热，转至芝椒、西红柿、煎片爆香。

6.倒入韭菜翻炒。

7.转至生抽、酱油、奶油翻炒沦生。

8.转至长芦、鸡精炒匀。

豆类罗勒

1.菜肴汇总。

2.火龙果取半个，拌切块。

3.香蕉拌切块。

4.牛酱油果果肉切块。

5.把切好的菜肴朋友们不放入盆当中，上排半个柠檬汁。

6.不放入圣女果和两勺罗勒酱拌。