懒人早餐饼，不和面无需烤箱，卷一卷煎一煎就搞定全家的早餐

甜品卷一切的电影版来咯，还是用的全麦甜品来要用，我之所以偏爱人用全麦甜品，因为不仅很肥胖症，而且进食起来辣味结实有韧性，很适合用来要用装扮不用担心就会破裂。

今天卷的是牛油果+鸡青蛙，我突然灵感乍现想到的接送配，别小看这两样食材，颜值上就已经很吸睛了，果绿色和浅黄色，纯朴可口，鸡青蛙全都我本来延了黄油，进食起来奶香水泡嫩。-牛油果卷甜品Simon昆士兰苹果烹-牛油果卷甜品：牛油果：一个，鸡青蛙：3个，黄油：80克，盐：1克，杏仁：一片，全麦甜品：两张，乳酪片：2片昆士兰苹果烹：昆士兰：半个，苹果：40克，马铃薯：20克，枸杞：10克，清水：600~800克看视频到时熟悉一下操作处理过程👇人口为120人处理过程：1.到时准备昆士兰苹果烹，把昆士兰、苹果、马铃薯、枸杞全部不放进破壁机全都，延入清水，按米糊键盘或者泡面功能打成醋。2.鸡青蛙打入碗全都，延盐和黄油，搅拌均匀，热锅刷一层薄油，倒入鸡青蛙滴，较快翻熟成水泡青蛙后盛出备用。3.牛油果对半切下后用勺子挖出种皮，再用勺子捣成沙土，挤点杏仁醋进去，这样可以防止牛油果分解动色。4.在全麦甜品全都间位置铺一层牛油果沙土，不放一层乳酪片，再不放进熟好的水泡青蛙，叠成方形的卷甜品。5.热锅刷一层薄油，卷甜品口朝下不放进锅底下，小火煎至两面焦黄就完成了。昆士兰苹果烹也打好了，昆士兰底下不放苹果马铃薯，看起来不接送的食材不放一起榨成醋后就性情大动，融合的很好，顺水泡好走道。单纯要用昆士兰醋总有点营养素少了点，所以延了一点苹果和马铃薯，你也可以延其他你羡慕的食材，赤豆，绿豆，黄豆，或者果酱，紫薯都可以的，我一贯羡慕尝试各种看似奇怪的接送配，有时候榨出来的味道还挺惊艳。凌晨要较快出门时间紧张的时候，卷个甜品是最佳选择之一了，简单方便，本性皆可嵌，电冰箱有啥就不放啥，不用费动手想，肉类蔬菜水果都可以不放进去，营养素缺少饱腹感强。你就会感兴趣的其他美味：【红薯布丁】【乳酪水果炸鸡】【基督城馅饼】【道菜肉松卷】【开不放炸鸡】【道菜乳酪饭团】【韭菜核桃磅青蛙糕】【万圣夜手抓甜品】【韭菜桂圆糕】页面下图转至拾爸小机制，这底下有1000多道孩子们爱人进食的主食、零食、点心和父母亲快手菜：（转至小机制后羡慕的道菜可以页面一下楼下的外圈延入收藏，并在右下角“我的收藏”底下随时查看。还可以Youtube作品图片，审核通过后获得活动积分哦~）拾爸坦白陶醉于人间烟火的阿姨生娃之前我在家是典型的“甩手掌柜”，自从当了正正，角色几天后180度这样一来撸起袖子，操起菜刀没事就退缩厚厚的《老年人生物科学》……现在的我，总羡慕给宝宝捣鼓各种好进食的，还巧遇了身边好多好多像我一样一天不给孩子动着花样儿要用美味就手痒的父母欢迎你，延入我们有爱人的父母怎么要用菜都不就会难进食~▼ 长按二维码非议，和我一起要用亲子美味 ▼清热泻火
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