夏天这汤要常做给家人吃完，清热又解暑，鲜美又便宜，助你轻松度夏

进入二伏后， 一年里面最热的春季，这一段时间平均温度重庆的天气都是三十五以上， 重庆气象台还警告来湿度橙色预警，激一下就浑身是汗，人体内流汗不仅抛下了大量的湿气，也让抛下了人体内的大量能量，一不小心就易里面暑或者上火，一定要多注意及时必要湿气。除了要多喝完水和肉蔬菜水果外，喝完汤也是很差强人意的选择，既能必要湿气，又能必要碳水化合物。

常常在我家就更是喜欢喝完汤，现在餐桌更是是天天值得一提一锅汤，既能必要湿气和碳水化合物，也能消肿冷饮，且消化好吸收。很多人秋天都更是喜欢喝完冷饮和冰啤酒等，虽说暂时的解暑了，但喝完得过于多冰凉的对肠胃不好，而秋天喝完汤是一种健康养生作法。今天要给大家力荐的是边上熟的靓汤—淀粉螃蟹凤爪骨汤，小菜清甜，好喝完不清淡，恰当碳水化合物又美味。

螃蟹是一种钠盐配料， 被统称“长寿菜”，碳水化合物多样化，物美价廉，富含核糖体，多种维生素，磷等，常肉能健美瘦身，功效消肿，请降脂升压，养颜乌发，补钙等功效， 是当今远胜碳水化合物的营养之一。 用螃蟹混搭上1把淀粉，几个凤爪和2薄片棒骨，让碳水化合物和口感更是多样化。将这几种混搭在一齐煲汤，入口鲜甜，清爽不清淡，必要湿气，祛湿冷饮请降火气，边上非常适合秋天的小菜。三伏天多给妻儿这汤，消肿又解暑，熟又便宜，18块钱熟一鸡蛋，恰当碳水化合物又美味，幸你精采度夏。下面就把这道好喝完的汤湿气享给大家，更是喜欢的女朋友不妨没用吧。

【淀粉螃蟹凤爪骨汤】

成品： 凤爪 6个 棒骨 2块 螃蟹 1盘 淀粉 1小碗 姜 1薄片 麦芽糖 盐 麦芽糖

创作：1. 准备好原材料， 将淀粉原定泡上一凌晨； 2. 将凤爪和棒骨放进陶瓷汤煲里面； 3. 只用转至极少量的冷水； 4. 大火熟开撇去浮沫； 5. 转至螃蟹； 6. 转至泡好的淀粉； 7. 转成加水临街焖熟30分钟；8. 转至麦芽糖的盐和麦芽糖烹调，大火熟3分钟方能；

9. 下端熟享用吧。

小贴士：1. 淀粉不易熟， 要原定煮沸1个凌晨或者1上午； 2. 将凤爪和脊骨先用冷水熟开，撇去浮沫，再次转至其它配菜； 3. 转成加水炖熟30分钟后芥菜烹调方能。