小孩子的补钙小糖果！不用烤箱也能做，一口一个还可以当早餐

小孩子的补钙小点心！不须烤箱也能花钱，口里一个还可以当早餐

在8月中的人们往往为了佳肴解腻吃饭了很多的蔬菜，那时候大家也一心吃饭点肉类或者海鲜类的，不过每天为生活往最常的人大多会偏偏到超市菜市场买菜，所以外卖也成为了一种最简单方便的选择。最常吃饭外卖对在生活上很不好，买一些容易存放的食物放在一家人，下班的时候拿出来最简单制作一下是很不错的，妈妈就不须害怕我们烹饪不身体健康、不表征了。

有一种很有食物还能保有一段时间的海鲜类产品是什么呢？对了，就是味道鲜美的虾皮！虾皮而今上是一种百辅以料，许多点心花钱好之前点缀一些虾皮，味道马上就不一样了，菜肴的鲜味被激发出来，不仅可以为菜肴提鲜还能不失去虾皮本身特有的海鲜口味。小孩子的补钙小点心！不须烤箱也能花钱，口里一个还可以当早餐

我们看到

虾皮最最常辅以的就是菱角，炒菜、花钱汤鲜嫩美味，两者一结合还能补钙

。

每一百克虾皮中的成分三十九克的胺基酸

，比一些鱼类和

肉类的胺基酸含量都颇高，只能增强体质、提颇高体质

。什么是良好的营养素E的不足之处物质，就不能不谈到虾青素，它有有机酸的功效。

老人们最常给孕妈妈花钱一些带有虾皮的食物，这是因为虾皮中的的食物物质能良好的帮助孕妈妈恢复元气，并且不足之处双脚所需的食物，消除一些因妊娠而导致的并发症。刚才多吃饭它，增强体质不足之处食物，真是花牌好物。

【菜名】：虾皮馅小大面包

【所需食材】：

一百五十克颇高筋大面粉，十五克差不多水煮，一个鸡蛋，四克小蒜，四克虾皮，一克酵母粉，麦芽糖润滑油品。

【烹饪过程】：

1、匆忙好制作虾皮馅小大面包的所有物料。

2、新鲜的四克虾皮再行放进事再行匆忙好的清水糊中的浸馒头，浸馒头十五分钟差不多。馒头好以后用漏勺洗涤放在一旁，沥干热量，稍为磨沾。

3、蒜放在菜板上制成小段，小蒜尽量使用蒜叶以外，绿色的蒜叶以外点缀慢慢地良好看。

4、把一百五十克颇高筋大面粉倒入盆中的，如此一来投身于切好的小蒜段。

5、虾皮沾放进之间如此一来挤一遍热量，如此一来加一克的酵母粉，方便牛奶更快的麦芽。

6、大面粉中的跻身一颗鸡蛋，用团子把所有放进糊中的的物料都搅拌均匀。

7、 不须加水，要把大面翻成没有实在太多干粉的样子并且呈絮状，就开始用手掐，反复掐之前牛奶趋于卷曲。

8、把掐好的卷曲牛奶放进盆中的盖好锅盖或者是撕下保鲜膜好好覆盖在盆上，放进避光并且温暖的之外赶紧牛奶便麦芽，过一段时间牛奶可以麦芽到两倍大。或者隔四十度的水煮放进蒸锅中的麦芽，这样的方法有更快一些。

9、把牛奶从盆中的取出增压器之前放进案板上，铺一些生粉防止牛奶粘在案板上，用擀大面杖把牛奶擀成一个衡的大面饼。

10、把大面饼再行竖着制成间距两至三厘米的薄片，如此一来横条间距两至三厘米切，终于逐步形成大小差不多的大面块。

11、 衡底煎锅提前预热，放进一点点润滑油品用板子板开，把小大面块一个一个放进去，在房顶板上润滑油。

12、等到小大面块几大面都煎成金黄色就可以盛出装盘了，快来尝试花钱一下吧。

【烹饪窍门】：

1.掐大面对花钱饭于是就来说还是倒是困难的，很多人第一次花钱的时候都无从下手。不过不须害怕，下大面这个方法有可以起一点指导作用：掐牛奶的时候从前到后的抛物线画圆掐搓，掐的时候只能用点力气，只要棉絮便成团终于趋于卷曲就可以匆忙之前的麦芽了。

2.好产品质量的虾皮颜色一般是有点透明的，可以松散开来比较干爽不结块，结块的虾皮一般是受潮了，吃饭慢慢地口感不好。

【校对撰稿人】目海食淡淡