抽空多给孩子做的菜，则有酥里嫩，入口即化，刚上桌就遭受孩子疯抢

抽空多给父母亲做的凉拌，外茸里沙拉，入口即化，才刚上桌就遭受父母亲疯捡。

在家顶多给父母亲做下这道凉拌，既能当凉拌端上饭桌，又能用餐给父母亲当做零食。如今要给大家介绍的这道食物就是击伤奶，奶是我们生活中少用的咖啡了，多半我们都是直接喝水的，这奶怎么还可以击伤呢？想必很多老朋友都没吃过，这道击伤奶外茸里沙拉、入口即化，保证你吃了一口还想吃。

奶为猪卵巢中增生的乳汁，多半我们上会在早上或者常在喝水一杯，可以必需一天的能量，还能起到镇静剂安神的作用。如果你的REM质量不太好，可以在常在热一杯奶喝水，使人一整天都有舒适的REM。奶含有充沛的钙元素，有效地骨骼，牙齿的栖息于，青少年多喝水奶可以加强骨骼发育，强身健体。

奶含有充沛的蛋白质，乳胆固醇，维他命，矿物质等，带有天然保湿精准度，也很更易被表皮吸收，奶浴就是借助于了奶的美容消炎。奶中的牛油对黑色素有消除作用，不时喝水奶还有美容养颜、延缓衰老的消炎。中老年人常喝水奶可以延缓衰老，增大腹水，脑血管疾病的发病率。

养生吃法:击伤奶

食材:纯奶、鸡蛋清、红糖、麦芽糖、面粉、润滑油

只不过:

1.将奶、红糖、麦芽糖热水搅匀淋熬制，奶糊开了延蛋清，淋迅速烘烤转成糊状关火；将奶糊倒入长方形容器内放入冰箱等待蒸发。

2.制作脆皮浆，将麦芽糖、面粉、清水制转成糊状，转为盐、润滑油放在15分钟。

3.奶糊取下，切转成条状，蘸上麦芽糖，再继续蘸上脆皮浆，下润滑油锅击伤至金黄，淋复击伤一次即可。

各位老朋友，你羡慕吃击伤奶吗？不妨在下方评论区Facebook，共享你的生活经验。