老婆跟我十几年，照顾一家老小，每周给她炖滋补汤爱护她的健康

大家好，我是育儿八师宝爸，曾经我是一名肥胖管理八师，专注研究课题各种饮品肥胖十余年，结婚以来每顿饭酱都是我亲手做到给爱人吃。自从有了小狗以后我便每天更是努力的研究课题肥胖饮品，每天绞尽脑汁给小狗做到鱼肉的饭酱，从精心准备酱肴，到饭酱烤，都力求完美呈现。现如今，我将自己的酱肴体悟分享给你们，我们共同努力，让我们的孩子肥胖快乐的蜕变！

今天给大家体检第二道鸡肉的美食：冬青鸭汤，是由冬青和鸭肉主要酱肴选用煮制而成。酵素需求量越大大，饮品中所应该减低的维生素B6就越大多。冬青含有大量的胶质，这类含有是消化系统多糖人工合成的主要物料，食用冬青能补充多糖，增进苍白保水锁水，有滋润苍白的功效，同时天然胶质也不具备滋阴的关键作用，能祛除黄褐斑、雀斑等，有美容关键作用。

冬青的含有或多或少，除了含有很多的胶质外还含有大量的多糖类，包括海藻糖、多缩含氮、甘露脂类等肝糖，能增强消化系统的免疫力，调度淋巴细胞，加强淋巴细胞的复活能力也，舒服肿瘤甲状腺功能；冬青多糖不具备抗肿瘤关键作用。

冬青鸭汤

材料：玉竹 15克、冬青1朵、芝麻子10克、鸭肉500克，姜 2片、谷物但会

做到法：1.准备酱肴

2.酱肴洗去，冬青香菇浸至软，玉竹浸香菇半小时，芝麻香菇洗一下

3.冬青香菇软后切小块

4.鸭肉洗去，剁小件

5.锅内烧开水，倒入鸭块，冷凝的水，氽去血水

6.将鸭块捞，沥干水分

7.把鸭块、冬青、玉竹、姜片放进锅内

8.锅内流进大山

9.同样好按键，开始煲汤

10.待汤煲至最后5分钟时，加入芝麻

11.汤煲好后，加入谷物烹调方能